Ergonomi dan Kelelahan KErja

Ergonomi
Ergonomi merupakan suatu cabang ilmu yang sistematis untuk memanfaatkan informasi-informasi mengenai sifat, kemampuan dan keterbatasan manusia untuk merancang suatu sistem kerja sehingga orang dapat hidup dan bekerja pada sistem itu dengan baik, untuk mencapai tujuan yang diinginkan, yaitu pekerjaan yang efektif, aman, dan nyaman.

Ruang lingkup ergonomi:
­ Pengaturan kerja fisik
­ Perbaikan efisiensi kerja
­ Penyesuaian mesin terhadap operator
­ Konsumsi kalori sesuai dgn jenis pekerjaan
­ Pencegahan kelelahan
­ Pengorganisasian kerja yang tepat
­ Menciptakan lingkungan kerja yg mendukung efisiensi kerja

Cara mengangkat dan mengangkut harus memenuhi 2 prinsip kinetik utama :
1. Beban diusahakan menekan pada otot tungkai yang kuat dan sebanyak mungkin otot tulang belakang yang lebih lemah dibebaskan dari pembebanan
2. Momentum gerak badan dimanfaatkan untuk mengawali gerakan.

Penerapan Prinsip Kinetik
• Pegangan harus tepat.
• Lengan harus berada sedekat-dekatnya dengan badan dan dalam posisi lurus.
• Punggung harus diluruskan.
• Dagu ditarik segera setelah kepala bisa ditegakkan lagi pada permulaan gerakan.
• Posisi kaki mengimbangi momentum yang terjadi dalam posisi mengangkat.
• Berat badan dimanfaatkan untuk :
a.menarik dan mendorong.
b.gaya gerak dan keseimbangan.
c.Beban sedekat mungkin garis vertikal gravitasi tubuh.
Untuk efisiensi dan kenyamanan kerja, hendaknya dihindari sejauh mungkin bahwa manusia dipakai sebagai alat utama untuk kegiatan mengangkat dan mengangkut